Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Мясновъ Котлета Куриная, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Abendessen: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yula120405's Gewichtsverlauf
|