Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клубника, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Жареное Филе Свинины, Лента Окрошка с Ветчиной, Лэнд Кабачки в Сметане. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой, 4 Сезона Курочка по-Пекински. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|