Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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103 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Honig, Mischkornbrot. Mittagessen: Gazi Ayran, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Lindenhof Maasdamer 45%, Kaufland Bio Knusperbrot Mais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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onkelpit's Gewichtsverlauf
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