Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Лента Сыр Лёгкий 30%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Лента Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|