Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 9,95g.
Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Aldi Rinder-Gulasch. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Almare Hering Zum Braten, Aldi Gauda, Brie (Käse). Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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