Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Окей Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Кофе Эспрессо. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Минтай Жареный, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|