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Estou muito feliz porque o peso desta vez está baixando. Este é o resultado de R A e atividade física. Estou mega feliz!!!!!!
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2049 kcal
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Fett: 115,46g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese Light, Café, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Clight Suco, Tomates. Abendessen: Leite Integral, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Snacks/Sonstiges: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Eu tb estou, a balança sorriu pra mim hj, juro que vi seu sorriso!!
22 Aug 14 vom Mitglied: Preta12
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é tão bom , não é Lurdes? Parabéns viu!!!! Estamos juntos, sempre!!!
22 Aug 14 vom Mitglied: Diandrinha
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Diandrinha's Gewichtsverlauf
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