Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Snickers Minis, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Valio Молоко 1,5%. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Укроп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Крылышки с Кожей , Чай. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_pupsik's Gewichtsverlauf
|