Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе. Mittagessen: Lay's Чипсы, Красное Яблоко, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, SPAR Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Чай, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Варенье, Оливки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Фунчоза, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Vitaminos Пастила Ассорти, Чай, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|