Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 304,93g.
Mittagessen: Conad Olive Nere Snocciolate in Salamoia, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva, Mela Verde, Pane Integrale, Fichi, Scotti Riso Parboiled, Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Emmental. Abendessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Pomodori, Gamberi, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Cozze Cotte, Banana. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oggi troppi zuccheri (137 e la GDA consigliata è 90). Troppa uva
22 Aug 14 vom Mitglied: nuovastagione
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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