Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 121,12g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Ciruela, Banana, Merci Alfajor, Biba Leche de Avena, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Exquisita Postre Sabor Vainilla. Mittagessen: Zumo de Limón, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Libanius Hummus Original, Aceite de Oliva, Nueces, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas, Palta, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Rúcula. Abendessen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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