Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. Mittagessen: Кузя Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Запеканка с Гречей Оля. Abendessen: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Куриная Лепешка с Сыром Оля, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачок, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya74nest's Gewichtsverlauf
|