miouse's Notizen, 29 Jun 22

Mon alimentation se simplifie avec des repas sans gluten et pas de produits laitiers vaches ou chèvres ou brebis, il me reste à réduire le sucre petit à petit. Le résultat est un véritable choc sur la balance, en effet je perds facilement du poids, moi qui était bloqué sur un pallier avec un effet yoyo de 1ou 2 kg bref vive le jeûne intermittent 8h

76,4 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.