Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), ABC Kecap Manis, Kurma, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Rebus. Mittagessen: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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