Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: خيار خيار, عيش بلدي عيش بلدي, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, محمد جبن قريش كريمي. Mittagessen: ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, كوسه نيه كوسه, صدر دجاج صدر دجاج , مكسرات فلفل رومي اخضر, طماطم طماطم, زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى. Abendessen: محمد جبن قريش كريمي, خيار خيار, عيش بلدي عيش بلدي, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون. Snacks/Sonstiges: عصير كركديه كركديه, خيار خيار, سكر سكر ابيض , كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم, كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم, قهوه تركي قهوه تركي . mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fatma asser's Gewichtsverlauf
|