Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Beemster Mild, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Jägerschnitzel, Pommes Frites. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g), Rote Paprika, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Lauch, Champignons, Möhren. Snacks/Sonstiges: Katja Hanfbrot, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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