Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 51,55g.
Frühstück: Kupfer Pizzafleischkäse. Mittagessen: Grünländer Mild & Nussig , Laugenbrötchen. Abendessen: Dovgan Buchweizen Waffeln, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Gazi Ayran. mehr...
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4738 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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onkelpit's Gewichtsverlauf
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