bergi211's Notizen, 30 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022

65 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2022:

1227 kcal

Fett: 79,57g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 2,58g. Mittagessen: Landjunker Rib-Eye-Steak , Brie (Käse). Abendessen: Lammnieren. mehr...

2766 kcal

Bewegung: Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche


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