Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебный Пончик с Вишней. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Йогурт Греческий. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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