Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Incofood Maxcreamer, Teh Manis, Apel, Mangga. Abendessen: Brokoli, Wortel, Kentang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cassandrafyodorova's Gewichtsverlauf
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