Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
441 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 14,57g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yumurta Omleti. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Kanadı. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzsse's Gewichtsverlauf
|