Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Soğanlar, Domatesler, Göbek Marul. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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