Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Малина, Блины на Молоке, Творог. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Говядина Тушеная, Помидоры. Abendessen: Лимонад, Сицилия Салат Греческий, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|