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yayında yapımda emeği geçen kendime teşekkürler..
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100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit, Mıhlama. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Haşlanmış Nohut , Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ooozlem's Gewichtsverlauf
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