Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Trident Trident Menta. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mariajcl's Gewichtsverlauf
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