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Maldito platô!
Consumindo em torno de 50 g de carbo por dia e o peso não mudou consideravelmente.
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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670 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café Tradicional Solúvel, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Natureza Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coxão Duro Cozido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
A quanto tempo na lowcrb/?
23 Aug 14 vom Mitglied: Annamandy
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Em torno de 1 mês. Mas inicialmente não estava controlando a quantia diária ingerida.
Nessa última semana decidi reduzir ainda mais a ingestão de carbos, no entanto a reação do meu organismo não foi positiva. Brecou a minha queima.
23 Aug 14 vom Mitglied: Lisawi
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25 Aug 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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