Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Danone Corpus Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carreteiro Arroz Integral. Abendessen: Pé de Moleque, Predilecta Ketchup Tradicional, Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Curau, Itambé Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
|