Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 72,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Crepe, Tomaten, Bauernbrot, Migros Grüne Bohnen. Abendessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes, M-Classic Erbsen mit Karotten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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