Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Nescafe İkisi Bir Arada, Migros Krem Peynir , Beyaz Ekmek, Migros Krem Peynir , Beyaz Ekmek, Ekici Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sac Kavurma. Abendessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Züber Fındıklı Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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caannnssssuuu's Gewichtsverlauf
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