|
なし
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ミルクきわだつヨーグルト, 目玉焼き, 牛肩ロース, きゅうり, 雪印乳業 とろけるスライス, 全粒粉のパン, りんご（皮なし）, 甘露メロン. Mittagessen: 鶏の胸肉（皮なし）, 山崎製パン ちょいパクラスク チョコ味. Abendessen: ミツカン ひきわり納豆, ぶり大根, すき焼き. Snacks/Sonstiges: フジサワ アーモンドフィッシュ. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|