Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Usus Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Risoles, Apel, Siomay, Good Day Mocacinno. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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