Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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