Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Heinz Майонез, Аджапсандал. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сырники с Курагой, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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