Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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43 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: 冰泉 纯豆浆粉, 乐事 青柠味薯片, 御食园 驴打滚, 艾青糕点（豆沙馅）. Mittagessen: 豬肉, 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 番茄炒蛋, 三元 纯牛奶, 岩牛 鸡胸肉丸. Snacks/Sonstiges: 乐事 青柠味薯片. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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