Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 7,90g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği , Namet Hindi Füme. Mittagessen: Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği , Namet Hindi Füme. Abendessen: Yağsız Latte Kahve, Karpuz, Kayısı, Nektarin. Snacks/Sonstiges: Züber Hi Kakaolu Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Jul 22 vom Mitglied: PatronBurak
|
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Kutlamak için ne yiyoruz falafel mi sjssndnsn
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Shshshs zorla herkesi falafel yemeye davet ediyorum sajsjsjsjsj
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Farkettim. Sponsorun olsa bu kadar olur 😁
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Sponsorluğu geçtim artık kendi markamı kurma yolundayım bildiğin gibi sjdjdjddj benim yaptığım daha güzel olmuştu 😛
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Görüntüsü guzeldi. Tadını bilemem 😁
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Tadı görüntüsünden de güzeldi çünkü ben yaptım sjsjsjdjssj
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Mütevazilite de sinir tanımıyorsun:))
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Öyleyimdir djdjdjdjdsj ama cidden güzel oldu tahinli sos humus falan da yaptım tam falafel oldu
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
01 Jul 22 vom Mitglied: @tanerert
|
Bu konuşmayı niye buradan yaptık ya sjsjdjd böyle zor oldu sjsjdjd denemeye gidiyorduk da sen işe dönünce kaldı🙃 hafta sonu gidip kapıda sıra bekleyemem sjdjdjdj
01 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@tanerert's Gewichtsverlauf
|