Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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77 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 242,70g.
Frühstück: Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Peak Whey Protein, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Orangen. Mittagessen: Mandeln, Himbeereis, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Chiquita Banane. Abendessen: Vapiano Pizza Rucola, Alkoholfreies Bier, Roter Tafelwein, Italiamo Tiramisu. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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