Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 201,85g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), 雞蛋, 蛋白, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 總統牌 較低脂切片乾酪, 總統牌 較低脂切片乾酪, 總統牌 較低脂切片乾酪, 雞胸肉, 總統牌 較低脂切片乾酪, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, 總統牌 較低脂切片乾酪, Brillante Arroz Basmati. Abendessen: Bio Tortitas de arroz y trigo, Bio Tortitas de arroz y trigo, Bio Tortitas de arroz y trigo, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: All in 綠豆沙, NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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