Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Avokado. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Baget. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harika_ylmz's Gewichtsverlauf
|