Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Черешня, Ролл Калифорния, Красные Помидоры, Ташир Пицца Пепперони. Abendessen: Плов с Говядиной, Черешня, Помидоры, Клинское Пиво. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|