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ieri allenamento ultra strong ma è servito 🤩 quindi appuntamento fisso lunedì e giovedì salvo morte 💀
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Kinder Pinguì, Caffè Espresso. Mittagessen: Bruschetta al Pomodoro, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Abendessen: Sashimi di Salmone, Uramaki, Hosomaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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