Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, Ладные Спираль. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|