Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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191,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 89,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 333,94g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Light, Primor Margarina, Yoki Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Margarina. Snacks/Sonstiges: São Braz Pippo's Vitaminado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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