Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Süzme Peynir, Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Filiz Kelebek Makarna. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nisayladiyet's Gewichtsverlauf
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