Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Tabata1M2 - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karolinade Aquino's Gewichtsverlauf
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