Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quatá Leite Desnatado , Ovo Cozido. Mittagessen: Suco de Limão, Alface, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Abacaxi, Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mehr...
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Cintiaaz.adm's Gewichtsverlauf
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