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No more cakes and chocolate, reducing alcohol ...
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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598 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Apples, Oranges, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk), Plain Yoghurt. Mittagessen: v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water, v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water, v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water. Abendessen: Plain Yoghurt (Whole Milk), v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water, v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water, v8 original, diced tomato, capsicum, purple onion, celery, carrot, cabbage, bouillon cubes, hot sauce, water. Snacks/Sonstiges: Oranges, Green Tea. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
i agree.... right after this wine :)
25 Aug 14 vom Mitglied: vegi head
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25 Aug 14 vom Mitglied: janetofnq
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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