Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 115,31g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Pecan Nuts , Compliments Currants, Goat Cheese, Lettuce. Mittagessen: Starbucks Matcha Green Tea Powder, Almond Breeze Original Unsweetened, Oreo Ice Cream Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Abendessen: Baked Beans , Summer Fresh Chick Pea Salad, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kraft Cheddar Cheese Slices, Great Value Beef Burgers, Becel Margarine, Soft White Roll. Snacks/Sonstiges: Becel Margarine, Soft White Roll, Leclerc Biscuit Célébration , Watermelon , Peppermint (Mint) , Honey , Lime Juice , Maraschino Cherries. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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