Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2738 kcal
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Fett: 200,59g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Green Tea, Macro Psyllium Husk, V8 Vegetable Juice Hot N' Spicy, Bacon, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Strawberries, Yoplait Forme Strawberry, Woolworths Select Brown Rice Crackers, Red Hot Chilli Peppers, Always Fresh Kalamata Olives with Balsamic Vinegar, Coles Danish Style Fetta, Coleslaw, Hummus, Coles Basil Pesto. Abendessen: Paramount Wild Alaskan Red Salmon, Mainland Buttersoft, Hard-Boiled Egg, Olive Oil, Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Mixed Salad Greens, Asparagus (Drained Solids, Canned). Snacks/Sonstiges: Macro Organic Apple Cider Vinegar, Mixed Nuts (Mine), Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Cadbury Dairy Milk Snack. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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biggergus's Gewichtsverlauf
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