Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нектарин, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|