Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Maydanoz, Semizotu, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Zeytinyağı. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Süt (Yağsız), Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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harika_ylmz's Gewichtsverlauf
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